Самый странный способ похудеть. И какой приятный! Только для мужчин

Появилось исследование, которое переворачивает все с ног на голову. Все мы думаем так: когда в жизни все хорошо, мы набираем вес, а когда все плохо — сбрасываем его. Но исследователи говорят, что в случае с романтичными отношениями все наоборот: влюбленные люди почти всегда теряют вес, а не набирают его! Конечно, пару ...

Continue reading

Как сильно не поправиться во время беременности

Беременность — один из счастливейших моментов в жизни женщины. Набор веса в этот период — нормальное явление, только если это не лишний вес. Будучи беременной, женщина часто позволяет себе слабости в отношении еды. Начинает есть то, в чем отказывала себе в другое время. К тому же, родственники и знакомые твердят, ...

Continue reading

Чудодейственный зверобой: настойки, отвары и другие лекарственные средства «от всех болезней»

Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин. Его причисляют к так называемым гормонам счастья. Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке.

Continue reading

На что способна всем известная «Звездочка»

«Звёздочка» – это слово если не ласкает слух, то точно щекочет ноздри и вызывает непреодолимое желание чихнуть. Кажется, один только её запах уже лечил всё на свете. Но не стоит думать, что вьетнамский бальзам – пережиток прошлого. Есть целых 10 причин, почему не следует сбрасывать «Звёздочку» со счетов. Эта круглая ...

Continue reading

10 полезных советов для желающих похудеть

Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно применяйте по крайней мере три из представленных ниже советов и вы станете стройнее и здоровее уже через несколько дней. 1. Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты вместо печенья и булочек, йогурты или овощные бутерброды и т.п.).

Continue reading

Рейтинг самых эффективных способов сжигания калорий

Для того, чтобы понять, какие способы сжигания жира наиболее/наименее эффективны, специалисты выяснили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнения за определённое время. В нашем случае это килокалории в час.

Continue reading

Знаменитости, которые похудели и изменились до неузнаваемости

Звезды, которые похудели и изменились до неузнаваемости, — теперь они выглядят на 10 лет моложе! Похудеть, отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту, бывает ох как сложно… И все-таки многим это удалось! Мы собрали вдохновляющую подборку из российских знаменитостей, которые выиграли эту нелегкую борьбу.

Continue reading

«Самый большой неудачник»: австралиец сжег свой жир и теперь пожинает плоды успеха

Десять лет назад австралиец Сэм Роуэн выиграл в реалити-шоу «Самый большой неудачник». В этом шоу люди с избыточным весом пытаются похудеть в борьбе за денежный приз. Победителем становится тот, кто теряет больше всего килограммов в процентном соотношении с первоначальным весом.

Continue reading